تأثير المقارنة بالآخرين على الثقة بالنفس

المقارنة الاجتماعية المستمرة ليست عادة عابرة بل عادة إدراكية تُفرغ الحياة من المعنى. اكتشف الجذور والحلول الواقعية لاستعادة تقديرك لذاتك.